昨日の解答は×です。 国試（医師国家試験）にもあったと思いますが、絶対に断酒しかないのです。 少しずつ減らして行く、なんて無理なのです。 アルコールを一滴でものんでしまうと、依存から抜けられません。 保健所や専門施設で断酒会などがありますから、…

今日は短大で公衆衛生学のテスト。 今回は資料持ち込み可という、大変甘いテストにした割には 学生は苦労していました。 私としては、公衆衛生の専門家になるわけでもない学生に あまり苦労させるのもどうかと思って「持ち込み可」にしたのです。 しかし、持…

週末は週刊ポストの撮影でした。 今回はヘアメイクさんもついてくださったので白衣持参でノーメイクで現場に。なんて楽なのでしょう！ 都心とは思えない素敵な一戸建てのおうちで写真を撮っていただき、お話をしてきました。 ライターの方はどうやってこんな…

新聞に上記のタイトル。 そして上記のタイトルに続く「予備軍155万人」という見出し。 これらは内閣府の推計です。 狭義のひきこもりが厚労省の公表したひきこもりに相当していて推計26万人。 今回の調査は「趣味に関する用事のときだけ外出」が推計46万人。…

毎日暑い日が続きますね。皆様、お元気でしょうか。 今日は娘が夏休みなので私の授業ラストの息抜きシャンパンにお付き合いししてもらいました。 普段はできない私の海外話。アジアとフランスの歴史やベトナム戦争、東西冷戦について親子の対話を...。 娘は…

現在ワールドカップに夢中な私は、自宅の本棚で見つけた古い本を読んでいます。 「たったひとりのワールドカップ」。 これは三浦和良さんが「ドーハの悲劇」から９８年フランスのW杯初出場の際に途中で代表メンバーから外されるまでの闘いが綴られています。…

決勝トーナメント日本パラグアイ戦。 ２３時キックオフ。翌朝は授業だったのですが、１時に寝れば問題ないと思い、自宅のテレビで観戦。 しかし驚きの延長戦にPKに。朝２時まで見ていました。 本当に感激しました！終わってからも余韻に浸り眠れず。その後し…

昨日はことごとく寝不足でつらーい１日でした。 日本対デンマーク戦。 朝は大学の外来。午後は町のクリニックで外来。夜はホテルで大阪からいらした精神科医で産業医の経験の長い夏目先生の講演を聞きに行きました。 適応障害とうつ病の見分け方や、適応障害…

今ブログを書く時間がなくて、ご無沙汰してます。 6月末に発売予定の本の原稿を書いているので、忙しくて...。 最近は産業医のほうも忙しくていいのか、悪いのか。。 メンタルの問題を抱えた部署が意外なところにもあったため、その対応に追われてます。 本…

この2，3年で産業医として活動させていただく会社が増えましたが、最近、いろいろなことを考えます。 メンタルの休職の案件が多いのは周知のとおりではありますが、会社によって、その捉え方に温度差がありその差が激しいことを痛感してます。 簡単にいえば…

今夜、旧友からいきなり電話。以前一緒に仕事していた友人が実家のある広島に戻り開業したという。そこに、これまた一緒に仕事をしていた友人がなぜか訪れていて、酔ったついでに電話してきたのだった。 私は2週間ほど前に精神神経学会で広島に行ったときに…

広島の日本精神神経学会総会に行ってきました。 私は産業医としてメンタルに関わるようになりましたが、 学会では産業精神に関わるシンポジウムも参加者が多く、 精神科医の産業保健への関心の高さを実感しました。企業で主に問題になっているのは、気分障害…

週末は、ホームパーティー。医学部を卒業して、行政で働く方が学年に１人、２人はいるものだが、 厚生労働省や地方自治体で働く医系技官や以前クリニックで一緒に仕事をしていた臨床医と 数人で食事をした。共通点は医師免許をもち、お酒好きであること。 医…

日常の外来で腰痛を訴える患者さんは多い。 私は整形外科医ではないので、腰痛を主訴とする患者さんを最初からみるわけではありません。しかし、私が出会う腰痛の患者さんのパターンは、うつ状態から腰痛の訴えが出てくるパターン、腰痛の患者さんが整形外科…

ゴールデンウィークなので、ちょっと息抜きのお話を。現在短大の授業を担当してます。雑談を少し加えながら飽きないようにと配慮しながら授業してます。私は以前は海外学会などきっかけを見つけてはあちこち行ってました。ツアー旅行はしたことがありません…

といっても、最近、話題になる「メディカルツーリズム」で中国に行って医療を受けるという話ではありません。今日の話題は、私たちが日本で受けるＣＴ検査。その読影が中国でなされているという記事をみて驚きました。つまり、インターネットを利用して画像…

「参加することに意義あり」という言葉があります。 その場にいるということだけで、優位に事が運ぶなど、利益をもたらすことがあることは想像にやさしいと思います。 一方、筆者もよく言われたことですが、「学校いってお客さんではだめよ」というのも一理…

今日は、最近感じていることを書いてみいます。 医学部を卒業して10年ちょっとになるとマイナー科と言われる眼科、皮膚科、耳鼻科などの科では、そろそろ開業しようか、と思い始めます。内科では、その時期がもう少しあとにずれるでしょうか。そこで、医師と…

今年の2月より子宮頚がんワクチンが日本で解禁になりました。 今のところ集団接種ではないので、各自、希望する者が病院で有料で接種することになります。 私の所属する、東京女子医科大学附属女性生涯健康センターでもすでに接種が始まっています。価格は21…

今日は職場のメンタル問題についてメンタル不調について、実際に産業医をしながら、よく問題となるポイントを示します。あくまでも私の経験からなので、他に何か興味深い例があれば是非教えていただけたら幸いです。① メンタルは長期療養者が多く、休職が長…

私は産業医をしているが、「産業医」と言っても、何をしているのかわからない方も多いと思う。今日は産業医について説明する（このブログは専門家より一般の方が見聞を広めるために書くので、条文の詳細や政令、規則は簡潔に示すのでご了承いただきたい）。 …

私は複数の会社で産業医をさせていただいている。 今までに関わった会社は10社を超える。分野でいえば、製造業、ＩＴ企業、海外ブランド、不動産、土木関係、販売チェーンなどなど。規模も50人程度から数千人規模の会社まで。 最近はどの会社でもメンタルの…

今日は短大で初授業。 公衆衛生担当です。 ＷＨＯ（世界保健機構）や発展途上国の話をしてきました。以前、私自身、ＷＨＯのコンサルタントとして10年ほど前にラオスに行かせていただきました。授業ではその頃の話や経済発展と疾病構造の変化などしてきまし…

最近、健康づくりのため2キロのウォーキングとランニングをランニングマシンで継続中。悩みは肩こり。でも最近調子いい感じ。というわけで、今日はウォーキングについてお話を。データによると、身体活動量が多い者や運動量が多い者ほど、総死亡率が低く、ま…

現在、太り気味でダイエットしている方、運動している方、いろいろいらっしゃると思います。 カロリー計算も大切ですが、睡眠は肥満と関係があります。そもそも「生活習慣病と睡眠」の関連が証明されています。 高血圧、糖尿病には 7時間 高脂血症 6時間 メ…

昨日の新聞記事にあった。低所得世帯の６８％とある。受給資格ある可能性があるにもかかわらずしていないとみられる世帯数だ。この数字には、受給を断られた者、受給意思がない者いろいろだろう。詳しい内容は知らない。私のように医療現場にいると様々な人…

私は一つのことにハマるとひたすら味わってしまう、擦り込んでいくタイプ。 ２，３年前の夏、ドライブに行った。それまでは仕事ばかりの毎日で一時期は日曜も関係なく仕事していたので、年３日しか休んでないという年も。 そこで、ドライブ。楽しみでたまら…

先日、私の患者さんが「先生、ＥＢウイルスにかかって大変だったんです」と言ってきた。５０歳の女性。思わず「えーっつ？！」と叫んでしまった。彼女は高熱のため私の外来を一回お休みしていた。その理由がＥＢウイルス感染だったのだ。ＥＢウイルスの感染…

最近、健康に関する講演や授業をさせていただく機会が多くなり、自分自身の勉強にもなっている。つくづく思うことは、学術論文ではまだ科学的に正しいとは実証されていないが、臨床上の感覚において、そして科学的に実証されている一部をもってきて、「おそ…