一日一杯の緑茶で子供のインフル減少

年が明けて、インフルエンザが猛威をふるっています。
私が産業医をさせていただいている職場でも5，6人単位での感染が見られます。
毎年10月ごろから、予防接種を呼びかけています。
しかしながら、今からではもう遅すぎます。
健保によっては補助が出ますから、今年は接種率が低かった職場でも
来年こそは、来年は接種率向上に努めて下さい。
これからできることは3本柱。
「うがい」、「手洗い」、「マスク」を徹底しましょう。
医師として仕事をするなかで、手洗いの重要性は自ら感じてます。
洗い場のある診察室でまめに洗っていると、実に風邪を引きにくいのです。
身をもって実感しました。
手洗いは洗い方も大切ですが、あまり気にしすぎて洗うのが面倒になっては元も子もありません。
石鹸で普通に洗うだけでもかなり違いますから、洗いましょう。
ところで、学童のインフルエンザ罹患率と緑茶の摂取の関係が見られるという研究がありますので以下に引用します。
だからと言って、「緑茶飲めばうつらない！」なんて短絡的な考え方はマイナス効果です。
何はともあれ、今からできることは3本柱です。
そして、プラスα程度に、紅茶を緑茶に変えるとか、緑茶を飲む機会を増やすのもいいかもしれません。

J Nutr. 2011 Oct;141(10):1862-70. doi: 10.3945/jn.110.137547. Epub 2011 Aug 10.
Green tea consumption is inversely associated with the incidence of influenza infection among schoolchildren in a tea plantation area of Japan.
Park M, Yamada H, Matsushita K, Kaji S, Goto T, Okada Y, Kosuge K, Kitagawa T.
Author information
Abstract
Green tea is known to contain antiviral components that prevent influenza infection. A limited number of adult clinical studies have been undertaken, but there is a paucity of clinical evidence concerning children. We conducted an observational study to determine the association between green tea consumption and the incidence of influenza infection among schoolchildren. Anonymous questionnaire surveys were undertaken twice during the influenza season from November 2008 to February 2009 (endemic seasonal type A influenza infection); each survey was conducted for 2663 pupils across all elementary schools in Kikugawa City (a tea plantation area), Japan. Each questionnaire was completed and submitted by 2050 pupils (response rate, 77.0%; age range, 6-13 y). The adjusted OR associated with the consumption of green tea for ≥6 d/wk compared with <3 d/wk was 0.60 [(95% CI = 0.39-0.92); P = 0.02] in cases of influenza confirmed by the antigen test. Meanwhile, the adjusted OR inversely associated with the consumption of 1 cup/d to <3 cups/d (1 cup = 200 mL) and 3-5 cups/d compared with <1 cup/d were 0.62 [(95% CI = 0.41-0.95); P = 0.03] and 0.54 [(95% CI = 0.30-0.94); P = 0.03], respectively. However, there was no significant association with the consumption of >5 cups/d. Our findings thus suggest that the consumption of 1-5 cups/d of green tea may prevent influenza infection in children.
リンク：http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21832025