2015-03-18から1日間の記事一覧

睡眠不足は肥満を引き起こす

以前、このブログでも睡眠の話は取り上げたことが幾度かありますが、 睡眠教育の大切さは産業医ならだれでも感じるはず。 臨床医でも生活習慣病やメンタル疾患を扱っていれば痛感するものです。 「もう少し寝てくれればよくなるのに」と。 睡眠不足が、様々…